Poêlée de pétoncles, crevettes aux fruits rouges
Pour 4 personnes
Ingrédients
Poêlés de pétoncles et crevettes
500 g noix de pétoncles
250 g crevettes décortiquées
200 g fruits rouges mélangés
50 cl de fumet de poisson crémé
ciboulette ciselée
Flan de
courgettes
3 courgettes
3 œufs
3 échalotes
25 cl crème liquide
noix de muscade
Flan
de courgettes :
Couper les courgettes en morceaux sans les éplucher. Les mixer avec les échalotes (épluchées et coupées). Dans un saladier mélanger les oeufs entiers, la noix de muscade, la crème liquide. Saler, poivrer. Cuire dans une poêle beurrée les courgettes mixées, et les incorporer dans l’appareil. Remplir des ramequins individuels et enfourner dans un plat au bain-marie pendant 30’ à 200°.
Poêlée
de pétoncles et crevettes :
Laver les pétoncles et les essuyer sur du papier absorbant. Les fariner et les poêler à l’huile d’olive. Ajouter les crevettes, les fruits rouges et le fumet de poisson crémé. Laisser réduire. Poivrer.
Présentation :
Disposer au centre de l’assiette le flan de courgettes démoulé, puis entourer de la poêlée de pétoncles et crevettes. Saupoudrer de ciboulette.